🤖
استمعي للمقادير والخطوات (الشيف الذكي)
استمعي للمقادير والخطوات (الشيف الذكي)
جاهز للقراءة…
طريقة عمل بلح البحر فاطمة ابو حاتي
💡 خلاصة سريعة (أهم 3 أسرار لنجاح الوصفة):
- استخدام بلح البحر الطازج والتأكد من نظافته جيدًا.
- عدم الإفراط في طهي بلح البحر حتى لا يصبح مطاطيًا.
- إضافة الأعشاب العطرية الطازجة لإضفاء نكهة مميزة.
عن الوصفة: بلح البحر، أو المحار، هو نوع من المأكولات البحرية الشهية التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية وطعمها اللذيذ. يمكن تحضير بلح البحر بطرق مختلفة، ولكن وصفة فاطمة أبو حاتي تتميز ببساطتها وسهولة تحضيرها، مع الحفاظ على النكهة الأصلية للمكونات الطازجة. هذه الوصفة مثالية للمبتدئين في عالم الطهي، حيث تقدم خطوات واضحة ومفصلة لضمان الحصول على طبق ناجح ومذاق لا يُنسى. بلح البحر غني بالبروتين والمعادن، مما يجعله إضافة صحية ومغذية لأي وجبة.
المكونات:
- 1 كيلو بلح البحر الطازج
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 4 فصوص ثوم مفروم
- 1 بصلة متوسطة مفرومة
- 1/2 كوب بقدونس مفروم
- 1/4 كوب كزبرة مفرومة
- 1/2 كوب عصير ليمون طازج
- 1/4 كوب مرقة سمك أو ماء
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- شطة مجروشة (اختياري)
- خبز فرنسي مقطع للتقديم
الخطوات:
- تنظيف بلح البحر: الخطوة الأولى والأهم هي تنظيف بلح البحر جيدًا. ضع بلح البحر في وعاء كبير مملوء بالماء البارد. استخدم فرشاة خشنة لفرك قشور بلح البحر لإزالة أي أوساخ أو طحالب عالقة. تخلص من أي بلح بحر مفتوح ولا يغلق عند الضغط عليه، فهذا يعني أنه غير صالح للاستخدام. اشطف بلح البحر عدة مرات حتى يصبح الماء نظيفًا تمامًا.
- تحضير المكونات: أثناء تنظيف بلح البحر، قم بتحضير باقي المكونات. افرم الثوم والبصل والبقدونس والكزبرة. اعصر الليمون وجهز مرقة السمك أو الماء.
- تشويح الثوم والبصل: في قدر كبير على نار متوسطة، سخّن زيت الزيتون. أضف الثوم المفروم والبصل المفروم وقلّب حتى يصبح البصل ذهبي اللون ورائحته زكية. انتبه ألا يحترق الثوم، لأنه سيعطي طعمًا مرًا.
- إضافة بلح البحر: أضف بلح البحر النظيف إلى القدر فوق الثوم والبصل. قلّب بلح البحر جيدًا حتى يتغطى بالزيت والثوم والبصل.
- إضافة السوائل والتوابل: أضف عصير الليمون ومرقة السمك (أو الماء) إلى القدر. تبّل بالملح والفلفل الأسود والشطة المجروشة (إذا كنت تستخدمها). قلّب المكونات جيدًا.
- طهي بلح البحر: غطّ القدر واترك بلح البحر يطهى على نار متوسطة لمدة 5- 7 دقائق ، أو حتى يفتح بلح البحر. تخلص من أي بلح بحر لا يفتح بعد هذه المدة.
- إضافة الأعشاب: بعد أن يفتح بلح البحر، أضف البقدونس والكزبرة المفرومين إلى القدر. قلّب المكونات برفق.
- التقديم: قدّم بلح البحر ساخنًا في أطباق عميقة، مع كمية من المرق اللذيذ. زيّن الطبق ببعض البقدونس الطازج الإضافي. قدّم بلح البحر مع شرائح الخبز الفرنسي المحمص لتغميسها في المرق.
💡 نصائح ذهبية لنجاح الوصفة
- اختيار بلح البحر: عند شراء بلح البحر، تأكد من أنه طازج ورائحته منعشة. يجب أن تكون القشور مغلقة بإحكام أو تغلق عند الضغط عليها. تجنب شراء بلح البحر المفتوح أو المتضرر.
- تجنب الإفراط في الطهي: الإفراط في طهي بلح البحر يجعله مطاطيًا وغير لذيذ. بمجرد أن يفتح بلح البحر، ارفعه عن النار فورًا.
يفضل استخدام بلح البحر الطازج للحصول على أفضل نكهة وقوام. ومع ذلك، إذا لم يكن بلح البحر الطازج متاحًا، يمكنك استخدام بلح البحر المجمد. تأكد من إذابة بلح البحر المجمد تمامًا قبل استخدامه، وتخلص من أي ماء زائد. (للمزيد من الأفكار والوصفات الناجحة، تصفحي قسم مطبخ الأسرة).
أفضل طريقة لتنظيف بلح البحر هي وضعه في وعاء كبير مملوء بالماء البارد واستخدام فرشاة خشنة لفرك القشور لإزالة أي أوساخ أو طحالب. اشطف بلح البحر عدة مرات حتى يصبح الماء نظيفًا تمامًا. يمكنك أيضًا نقع بلح البحر في الماء المالح لمدة 20-
30 دقيقة
لمساعدته على التخلص من أي رمال أو أوساخ داخلية.
بالتأكيد! يمكنك إضافة مجموعة متنوعة من المكونات الأخرى إلى هذه الوصفة لتخصيصها حسب ذوقك. بعض الإضافات الشائعة تشمل الطماطم المفرومة، الفلفل الحار، النبيذ الأبيض، الزبدة، أو الأعشاب العطرية الأخرى مثل الزعتر أو إكليل الجبل.
📝 مفكرتي الخاصة لهذه الوصفة
اكتبي ملاحظاتك وتعديلاتك هنا (سيتم حفظها تلقائياً في جهازك للرجوع إليها مستقبلاً).
